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Grüner Smoothie mit Brennessel / Green smoothie with stinging nettle

Jeden Morgen diesen Smoothie zu trinken hilft den Eisengehalt im Blut zu erhöhen und das Blut zu reinigen. To drink this smoothie every morning helps to increase blood iron levels and to clean the blood.

Zutaten / Ingredients:

  • 1/2 Banane  / 1/2 banana
  • 1/4 Glas Wasser / 1/4 glass of water
  • 1/2 Gurke / 1/2 cucumber
  • eine Hand voll Baby-Spinat / a handful baby spinach
  • eine Hand voll Brennessel-Blätter / a handful stinging nettle leaves